بينما ترغب العديد من النساء والأشخاص العابرين جنسياً بالإنجاب، عادةً ما يريدون فعل ذلك عند شعورهم بالجهوزية والقدرة على رعايتهم. لكن بالرغم من ذلك، تواجه ملايين النساء حول العالم حمل غير مخطط له سنوياً.

إذا كنت تحاولين عدم الحمل، من المهم أن تستخدمي وسيلة منع حمل. هناك العديد من الأنواع للإختيار منها، حسب ما تقررينه وما يناسب جسمك، وضعك المادي، وحاجاتك. يمكنك الإطلاع على الأنواع هنا.

إذا كنت تعتقدين أنك حامل، أول خطوة يمكنك اتخاذها هي القيام بفحص البول في أول يوم كان من المفترض أن تكون دورتك الشهرية. الفحص المنزلي يمكن التأكد منه عبر فحوصات أخرى أيضاً. يمكنك القيام بفحص الدم في عيادة أو مستشفى بعد حوالي الأسبوعين من الجنس غير المحمي، أو القيام بفحص الصورة الصوتية حوالي 4 أو 5 أسابيع من الجنس. لكن تلك الخيارات عادةً ما تكون مكلفة أكثر من الفحص المنزلي.

إذا كنت حامل، لديك ثلاث خيارات - الإجهاض، التبني، أو التربية. ستساعدك القراءة عن كل الخيار بأخذ الحقائق المختلفة في عين الاعتبار عند قيامك باتخاذ القرار. كما سيساعدك أخذ الحسنات والسيئات لكل منها بفهم الخيارات أكثر. فكّري بالحسنات والسيئات المهمة لك.

أنت فقط يمكنك اختيار ما هو جيّد لك. لكن الناس عادة يجدون مساعدة في التحدّث عن الموضوع مع شخص آخر. يمكنك الحديث مع الشريك/ة أو فرد من الأسرة تثقين به أو حتّى صديق/ة. اختاري شخصاً مسانداً. ربما لا تريدين التحدث مع شخص تعريفينه بالضرورة، لكن يمكنه اعطائك المعلومات والدعم الذي تستحقينه. في هذه الحالة، يمكنك التواصل مع مرشداتنا عبر الخط الساخن للجنسانية. من المهم أن تتذكري أن الخيار خيارك، وأنت تقررين من سيكون جزء من عملية الاختيار.

إذا اخترت الإجهاض، لدينا عدّة أسئلة يتم تداولها كثيراً يمكن أن تساعدك على حلّ بعض الغموض والهموم المحيطة بالإجهاض. كما يمكنك التحدث مع الخط الساخن عنها. واحدة من 3 نساء تقوم بالإجهاض في حياتها، لهذا قمنا بتسجيل البودكاست التالي لنقد الخرافات حول تلك العملية الطبية.

إذا كنت تبحثين عن خيارات التبّني، قد يساعدك التواصل مع بعض الجمعيات. مع أنه خيار صعب في لبنان، لكنه يتم بغض النظر من خلال بعض القنوات.

إذا كنت تريدين الاعتناء بالجنين، من المهم فتح ملف عند عيادة أو مستشفى من خيارك، حسب قدراتك، للمتابعة مع الفحوصات المختلفة وخيارات الأمومة المتاحة. عليهم أن يفتحوا لك ملفا حتى وإن كنت غير متزوجة.